Recettes santé

RECETTE : Trio d’été aux saveurs de cactus!

RECETTE : Trio d’été aux saveurs de cactus!
Le cactus Nopal aussi appelé Nopalitos, occupe une place importante au menu des Mexicains. Les recettes présentées sont inspirées des saveurs mexicaines et sont parfaites pour les chaudes journées d'été.
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Recette: Brochette de tempeh à l’Asiatique avec grillade d’ananas

Recette: Brochette de tempeh à l’Asiatique avec grillade d’ananas
Quelle joie de sentir les odeurs de grillades nous envahir en ce temps estival! Cette recette de brochettes au tempeh et ananas grillés saura combler les amateurs de cuisine végane.
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RECETTE: Sarrasin aux petits légumes verts

RECETTE: Sarrasin aux petits légumes verts
C’est le mois sans gluten. Quelle merveilleuse occasion pour apprendre à cuisiner des grains moins connus, dont le sarrasin. Nous vous proposons une recette simple, végane et sans gluten qui regorge de saveurs.
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Recette : Croquettes de millet sans gluten

Recette : Croquettes de millet sans gluten
Les croquettes de millet se préparent facilement à l’avance pour des soirs de semaine occupés. Laissez-vous tenter d’inclure le millet à vos lundis sans viande !
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Recette: Roulade d’œufs avec hollandaise au chou-fleur

Recette: Roulade d’œufs avec hollandaise au chou-fleur
Quelle belle recette d’œufs réinventée qui est à la fois gourmande et santé. Le chou-fleur donne à la sauce une texture riche et soyeuse dans laquelle le légume passe inaperçu.
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Recette : Casserole de pain doré aux fruits

Recette : Casserole de pain doré aux fruits
Voici une casserole de pain doré facile à faire et franchement délicieuse. Vous l’adopterez pour son côté pratique et son petit goût de gâteau.
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RECETTE : soupe thaï au lait de coco

RECETTE : soupe thaï au lait de coco
Voici une soupe d’inspiration thaïlandaise qui ne donne pas sa place! Débordante de saveur, elle se prépare en peu de temps. Elle est sans allergènes et regorge d’excellents nutriments, dont de puissants antioxydants. Découvrez la recette maintenant.
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RECETTE : potage repas aux carottes et gingembre

RECETTE : potage repas aux carottes et gingembre
Voilà une recette de potage repas qui non seulement comblera un désir de chaleur et de réconfort, mais qui vous soutiendra pour quelques heures grâce à de bonnes sources de protéines végétales. Consultez notre recette sans plus tarder.
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Recette : Tarte chocolatée fruits et amandes

Recette : Tarte chocolatée fruits et amandes
Pour l'amour du chocolat. Cette recette facile, santé et crue saura égayer vos papilles.
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Recette: scones aux canneberges

Recette: scones aux canneberges
Découvrez notre recette de scones pour la St-Valentin, ils ont la forme du triangle, amoureux ou aux deux farines, au choix…
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Recette: salade detox d'hiver

Recette: salade detox d'hiver
Qui a dit que les salades ne se mangeaient qu’en été ? Virez vert avec notre salade détox d’hiver, vous virerez fou de bonheur !
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Recette : Lait d’or au curcuma et lait de cajou

Recette : Lait d’or au curcuma et lait de cajou
Lait version casse-grippe avec du curcuma ou version gourmandise avec des noix de cajou.
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Recette: biscuits du Père Noël

Recette: biscuits du Père Noël
À minuit le 25 décembre, le Père Noël et ses joyeux lutins s'invitent chez-vous. Tout juste le temps de leur offrir ces délicieux biscuits aux canneberges pour les rassasier et qu'ils terminent leur tournée festive en pleine santé.
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Recette: smoothie aux fraises et beurre de cajou

Recette: smoothie aux fraises et beurre de cajou
À -10 degré Celsius, il est bon de se rappeler que l’on est 100% en amour avec les fraises et le beurre de cajou et à 1 minute de se faire le meilleur smoothie de la saison.
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Recette : Crêpes savoureuses aux oeufs

Recette : Crêpes savoureuses aux oeufs
Crêpes aux œufs et aux tomates qui mettent de bonne humeur, et en plus on peut les réchauffer au grille-pain. Idéal pour un dîner léger et rapide !
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Recette: macaroni au «fromage» à la citrouille

Recette: macaroni au «fromage» à la citrouille
Recyclez votre citrouille en macaroni !
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Recette : Smoothie à la citrouille et au chanvre

Recette : Smoothie à la citrouille et au chanvre
Un smoothie à la citrouille pour l’Halloween : c’est bon à faire peur !
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Recette: Minestrone

Recette: Minestrone
C’est l’automne, le temps de plonger le nez dans une bonne soupe chaude qui rappelle le Sud. Attention! voici le minestrone
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Recette : Gruau à la tarte aux pommes

Recette : Gruau à la tarte aux pommes
Une recette de gruau aux pommes simple et sans cuisson à préparer en famille.
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Recette : Gâteau aux tomates vertes

Recette : Gâteau aux tomates vertes
Une recette de gâteau aux tomates vertes facile et savoureuse dans laquelle vous mordrez avec appétit.
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Recette : salade de quinoa aux tomates

Recette : salade de quinoa aux tomates
La première journée d’école ça se souligne avec une salade de quinoa aux tomates.
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Recette : salade de patates douces à la marocaine

Recette : salade de patates douces à la marocaine
Salade de patates douces à la marocaine. Être peintre ou cuisiner ? Votre coeur balance. Que votre assiette devienne un tableau de bons goûts !
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Recette : smoothie vert au kale

Recette : smoothie vert au kale
Smoothie au choux-frisé (kale) hydratant, nutritif et énergisant. Ce jus frais pressé, consommé sur une base régulière apporte de grands bienfaits au corps.
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Recette : carrés au beurre de noix et confiture

Recette : carrés au beurre de noix et confiture
Encore un petit creux ? Croquez dans les carrés au beurre de noix et confiture. Recette qui vous fera saliver de bonheur et de bonne humeur.
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Recette : salade de millet aux herbes

Recette : salade de millet aux herbes
Le millet est une céréale complète et unique, d'une grande digestibilité qui ne provoque pas d'allergie et qui, surtout, est sans gluten.
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Kombucha : fabrication maison

Kombucha : fabrication maison
Le kombucha est un breuvage naturellement carbonisé résultant de la fermentation d’une culture symbiotique entre bactéries et levures (scoby ou mère). Le produit fini est légèrement rafraîchissant, énergisant et rempli de probiotiques.
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Recette : bouchées au citron

Recette : bouchées au citron
Puisque le millet est le nouveau quinoa... on y voit l'occasion de découvrir une autres céréale qui permet d'amener de la variété à nos menus. Aujourd'hui, en bouchées au citron.
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Recette : quiche en croûte de patates douces

Recette : quiche en croûte de patates douces
Dans cette recette de quiche en croûte de patates douces, la combinaison d'oeufs et lait fouetté se faufile entre les tranches de patates pour aider le tout à tenir. Le fond est tendre tout en ayant une croûte croustillante.
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Recette : salade-repas tamari pesto

Recette : salade-repas tamari pesto
Voici une salade-repas qui sort de l'ordinaire. Elle est complète, savoureuse et très texturée. On peut la servir au dîner ou au souper, et on peut même s'amuser à y ajouter des sources de protéines supplémentaires pour plus de soutenance.
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Recette : barre tendre santé

Recette : barre tendre santé
Les barres tendres figurent au sommet de la liste des collations pratico-pratiques, réconfortantes et santé. Cependant, les apparences peuvent parfois être trompeuses.
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Recette : mousse choco-noisette avec confiture de petits fruits

Recette : mousse choco-noisette avec confiture de petits fruits
Attention, ce dessert à base de mousse noisette et confiture peut créer une forte dépendance. Onctueux et 100% végétal, vous ne pourrez pas y résister très longtemps!
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Recette : salade de lentilles germées et de poires

Recette : salade de lentilles germées et de poires
Une recette de salade de lentilles germées et de poires aussi délicieuse que légère.
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Recette : pain plat au fenouil caramélisé et fromage de chèvre

Recette : pain plat au fenouil caramélisé et fromage de chèvre
Recette de pain plat au fenouil caramélisé et fromage de chèvre qui saura plaire à tous. Gourmand et rafraîchissant tout à la fois, en plus de profiter des nombreux bienfaits du fenouil!
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Recette : smoothie à la mandarine et aux épices

Recette : smoothie à la mandarine et aux épices
Voici une recette de smoothie à la mandarine et aux épices qui vous donnera votre plein de vitamine C et des nutriments essentiels grâce au Protein & Greens de Vega.
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Recette : biscuits de pain d'épices moelleux

Recette : biscuits de pain d'épices moelleux
Une délicieuse recette de biscuits de pain d'épices à découper, très moelleux pour les touts petits!
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Recette: cari thai aux haricots

Recette: cari thai aux haricots
Cette recette de cari aux haricots d'inspiration thailandaise est facile à faire et pleine de saveurs. Servir avec du quinoa ou du riz.
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Recette : brownies glacés au caramel salé

Recette : brownies glacés au caramel salé
Délicieux brownies au goût sucré-salé qui sauront plaire à la famille et aux amis!
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Recette : fudge aux pommes au congélateur

Recette : fudge aux pommes au congélateur
Un dessert léger à faire pendant la saison des pommes et qui saura satisfaire votre dent sucré!
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Recette : bouchées à la citrouille

Recette : bouchées à la citrouille
De délicieuses petites tartelettes à la citrouilles pour l'automne...et le tout, bio!
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Recette : chaudrée de maïs aux patates douces et noix de coco fumés

Recette : chaudrée de maïs aux patates douces et noix de coco fumés
À chaque soupe sa garniture! Ici ce sera quelques copeaux de noix de coco croustillants, légèrement fumés.
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Recette : courge farcie

Recette : courge farcie
Source de nombreux bienfaits, les courges contiennent les vitamines A, B1, B2, C et E ainsi que des minéraux. Très digestes, elles sont surtout employées en soupe et en gâteau ou encore conservées à l’aigre-doux.
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Recette : courge spaghetti au pesto de roquette

Recette : courge spaghetti au pesto de roquette
La courge spaghetti, un plat savoureux et réconfortant qui plaît généralement à tout le monde. Pour un complément de protéines, ajoutez-y une poitrine de dinde cuite.
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Recette : papillote de tilapia, petits légumes et sauce ratatouille

Recette : papillote de tilapia, petits légumes et sauce ratatouille
Quoi de mieux pour profiter des légumes de saison que de faire une bonne ratatouille? Et puis avec la ratatouille Le Grand vous avez tout ce qu’il vous faut, il ne reste plus qu’à préparer la papillote!
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Recette : pain naan, cheddar, pesto du jardin et coriandre fraîche!

Recette : pain naan, cheddar, pesto du jardin et coriandre fraîche!
2 délicieux sandwichs grillés au fromage sur pain naan
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Recette : sangria Zévia

Recette : sangria Zévia
Prenez un pur plaisir à déguster cette sangria à la rhubarbe et aux fraises. Cette recette vous est offerte par Sinful Nutrition !
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Recette : tomates farcies au pesto et à la roquette

Recette : tomates farcies au pesto et à la roquette
Une délicieuse recette de tomates, à farcir au pesto et à la roquette, pour le plaisir de nos papilles.
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Recette : biscotti végétalien chia-colat

Recette : biscotti végétalien chia-colat
Nos biscotti ne sont pas seulement faciles à faire, mais aussi 100% végétaliens et absolument délicieux! Que demander de plus pour une collation!
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Recette : oeufs farcies à la guacamole

Recette : oeufs farcies à la guacamole
Une recette délicieuse combinant la simplicité des œufs farcis aux saveurs relevés de la guacamole.
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Recette : barre granola de sarrasin aux pacanes, chocolat et noix de coco

Recette : barre granola de sarrasin aux pacanes, chocolat et noix de coco
Une barre tendre ou granola gourmande et croquante pour bien commencer la journée
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Recette : cocktail exotique et sa brochette de guimauves

Recette : cocktail exotique et sa brochette de guimauves
Agrémentez votre 5 à 7 avec cette exotique recette de cocktail mélangeant l'exotisme et la guimauve.
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