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Burritos rapides et rassasiants

Ingrédients

1 tasse riz cuit
2 tasses haricots noirs ou rouges en conserve
1 tasse maïs en grains
¾ tasse salsa du commerce
1 c. à table jus de lime ou de citron
¼ c. à thé cumin moulu ou cannelle au goût
½ c. à thé coriandre moulue
¼ c. à thé poivre
10 grandes tortillas de 25 cm (10 po), réchauffées
1 ¼ tasse fromage cheddar râpé

Préparation

  • Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients à l’exception des tortillas et du fromage.
  • Cuire à feu moyen environ 3 à 4 minutes ou jusqu’à ce que le tout soit bien chaud.
  • Diviser le mélange sur les tortillas. Ajouter le fromage et rouler les tortillas.