Smoothie déjeuner

Ingrédients :

  • 1 1/2 tasse de lait de soya à la vanille 
  • 1 tasse de fruits congelés 
  • 1/4 de tasse de tofu soyeux 
  • 1 cuillère à soupe de miel

Préparation :

Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur. Mélanger jusqu’à l’obtention de la consistance désirée. Rajouter un peu de lait de soya si la texture est trop épaisse.