EST-CE QUE VOS MULTIVITAMINES ACTUELLES RÉPONDENT AUX BESOINS DE VOTRE STYLE DE VIE ACTIF ?
La recherche actuelle indique que malgré sa commodité, prendre un seul comprimé de multivitamines par jour ne nous protège pas suffisamment la plupart du temps. Cette approche ne considère pas nos besoins alimentaires particuliers et ignore des facteurs importants, tels que notre âge, notre sexe et notre niveau d’activité.
Un style de vie actif et un programme d’exercices réguliers représentent des défis nutritionnels supplémentaires auxquels notre corps doit s’adapter. Les formules pour les femmes et les hommes actifs contiennent une puissance élevée des nutriments qui, souvent, s’appauvrissent suite à un exercice ardu. Des quantités supplémentaires de vitamines B et C sont incluses pour aider à combattre les niveaux de stress physique relié au mode de vie plus actif. Elles contiennent aussi du glutathion qui aide à soutenir la fonction surrénale et à lutter contre la fatigue. Des antioxydants tels que l’acide alpha- lipoïque et l’extrait de pépins de raisins aident à neutraliser les dommages causés par l’exposition aux radicaux libres. L’acide malique, la coenzyme Q10 et le ginkgo contribuent à un apport d’oxygène plus important, ce qui a pour effet d’améliorer l’énergie, la résistance et la performance athlétique. Le calcium, le magnésium et le sel de mer jouent tous un rôle dans le remplacement et l’équilibre des minéraux et des électrolytes perdus suite à une activité exigeante. L’ajout de N-acétylcystéine, de phosphatidylsérine et de L-Glutamine aide à diminuer le temps de récupération et à traiter et entretenir un tissu musculaire maigre. Des multivitamines complètes comprennent aussi des nutriments stabilisateurs d’hormones et qui aident à la digestion ainsi que des extraits de plantes appropriées pour un style de vie actif.
La meilleure assurance pour garantir une bonne santé est une alimentation saine, un programme d’exercices réguliers et une multivitamine de haute qualité qui convient à votre style de vie actif et à vos besoins nutritionnels particuliers.
Source : Bulletin d’information « Premier en santé » d’avril 2007
