Sports d’hiver: n’oubliez pas les lunettes de soleil

La neige fraîche et le soleil font une merveilleuse équipe pour les sports d’hiver, mais attention à vos yeux! Pour éviter l’éblouissement, n’oubliez pas les lunettes de soleil.

Des lunettes de soleil bien choisies aideront les skieurs, les patineurs, les randonneurs, les motoneigistes et autres amateurs de sports d’hiver à mieux voir. En effet, elles réduisent l’éblouissement, améliorent les contrastes, tout en permettant de mieux supporter le soleil. Les lunettes de soleil qui réduisent la lumière bleue, par exemple, améliorent les contrastes. Le port de ce type de lunettes accroît également la sécurité au volant… lorsqu’on se dirige vers le lieu de l’activité sportive.

Prévenir les dommages à l’œil

Les lunettes de soleil aident à prévenir les dommages à l’œil causés directement par la lumière. Celles qui absorbent au moins 75 % de la lumière visible – la plupart des modèles – assurent une protection suffisante contre la lumière bleue sans déformer la vue. Lorsqu’on passe beaucoup de temps dans un endroit très éblouissant, par exemple sur l’eau ou dans la neige, il est recommandé de porter des lunettes de soleil qui protègent contre la lumière bleue.

Les lentilles de couleur ambre bloquent la lumière bleue et rendent plus précis les objets vus à distance dans un brouillard bleu (comme dans les montagnes). Cependant, elles ne réduisent pas toujours suffisamment la lumière du soleil pour la rendre supportable.

Il y a des années, des études ont montré que plusieurs marques de lunettes de soleil ne bloquaient pas bien les UV. On s’est alors demandé si parfois les gens n’étaient pas mieux sans lunettes de soleil. Cette crainte venait du fait que les lunettes de soleil, en protégeant les yeux, provoquent la dilatation des pupilles. On a donc pensé que les pupilles ainsi dilatées permettaient à un plus grand nombre de rayons UV de pénétrer dans les yeux. Il semble désormais qu’une telle crainte n’était pas fondée. Les pupilles ne se dilatent que très peu, même lorsqu’on porte des lunettes de soleil très noires. D’après les tests effectués, les lunettes de soleil actuelles bloquent beaucoup plus de rayons UV qu’il n’en faut pour contrebalancer la dilatation de la pupille.

Ne pas regarder le soleil

Porter des lunettes de soleil n’est pas une protection à toute éprouve. Mais si on en porte, il est préférable de ne pas regarder le soleil! En effet, seuls les masques de soudeur d’intensité 14 sont sécuritaires à cette fin. Il ne faut jamais fixer le soleil, car 10 à 15 secondes suffisent pour qu’il vous brûle les yeux, ce qui entraîne habituellement une perte permanente de la vision.

source: http://www.servicevie.com