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Bien que certains croient que le psyllium est classé comme un laxatif ou comme des fibres mucilagineuses, il s’agit d’une véritable fibre alimentaire.

Le psyllium vous permet d’augmenter facilement votre consommation de fibres alimentaires en raison de sa teneur élevée en mucilage. La taille initiale de cet agent gonflant augmente considérablement lorsqu’on y ajoute du liquide.

De plus, il favorise un transit gastro-intestinal sain. Ce gonflement et un transit gastro-intestinal sain jouent un rôle important dans le maintien de la santé de la fonction gastro-intestinale saine. Deux cuillers à table apportent 8 grammes de fibres.

Utilisateurs idéaux : 

Les adultes souffrant de constipation et d’irrégularité.

Ingrédients :

Enveloppes de psyllium entières.

Posologie : 

Mélanger d’une à deux c. à table rase dans un minimum de 375 mL (12 oz) d’eau ou de jus et consommer immédiatement. Commencer par des quantités plus petites et augmenter graduellement sur plusieurs semaines.

Produits complémentaires :

Probiotiques.

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