Ingrédients
- 1 tasse de pommes, coupées en dés
- 1 tasse de compote de pommes
- 1 tasse de gruau de sarrasin
- ½ tasse d’avoine roulée
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- 2 c. à soupe de sirop d’érable
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 1 ½ c. à thé de cannelle
- 2 tasses de lait de noix de coco
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans un pot qui se ferme hermétiquement (ex. : un pot Mason)
- Fermer le couvercle hermétiquement
- Secouer le pot afin de bien mélanger
- Mettre le pot au frigo pour la nuit
- Ouvrir le pot le lendemain et servir dans un bol
- Garnir au choix: pommes coupées en dés, quinoa soufflé, raisins de Corinthe séchés, graines de chia.
Source: www.chfa.ca/fr
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