Trucs et conseils

Nutrition sur le pouce avec le smoothie protéiné

Nutrition sur le pouce avec le smoothie protéiné

Avec nos horaires chargés et les exigences du travail, de la famille et des amis, il est souvent difficile de prendre le temps de préparer et de manger des aliments nutritifs. Penser à préparer un lunch ou une collation pour le bureau ou ne pas sauter le déjeuner, c’est parfois au-dessus de nos forces. Heureusement, vous n’avez pas à sacrifier la nutrition ou votre temps avec le Smoothie Protéine de Vega.

 

Des protéines satisfaisantes

Le Smoothie Protéine peut aider à mettre fin à votre quête de protéines au quotidien. Que vous vous battiez contre votre mauvaise humeur provoquée par la faim ou la douleur ou que vous ayez besoin de quelque chose pour stabiliser votre glycémie et garder votre niveau d’énergie élevé en après midi, la protéine du Smoothie Protéine est là pour vous aider! La protéine de pois, la protéine de chanvre, la protéine de riz brun germé et la protéine de SaviSeed sont combinées pour vous offrir 15 grammes de protéine complète à base de plantes avec moins de 100 calories par portion.

 

Des aliments pour vous nourrir

Vous essayez de manger plus d’aliments verts? Avec l’équivalent de deux portions d’aliments verts provenant de chou frisé, d’épinard et de brocoli, le Smoothie Protéine vous simplifie la vie! Et oui : les épinards et les brocolis peuvent avoir bon goût!

 

Familial

Si vous avez du mal quelque fois à bien nourrir vos enfants parce qu’ils se montrent difficiles et réfractaires aux nouveaux aliments, le Smoothie Protéine est votre solution. Non seulement offrent-il les macro- et les micronutriments dont les enfants ont besoin pour rester en santé, mais qui pourrait refuser les délicieuses saveurs de Bodacious Berry, Choc-a-lot, Oh Natural, Tropical Tango et Viva Vanilla.

Secouez et profitez de la simplicité
Prenez votre verre mélangeur, de l’eau glacée et des glaçons avec une mesure de Smoothie Protéine Vega et préparez-vous une collation simple et satisfaisante. Tellement pratique! Si vous avez un peu plus de temps, ajoutez le Smoothie Protéine Vega à une boisson non-laitière et des fruits congelés et mélangez au mélangeur pour un délicieux smoothie encore plus complet. Voici une recette de Smoothie beurre d’arachide – confiture qui fait l’unanimité ici chez Vega:

 

Smoothie beurre d’arachide – confiture

Recette tirée du site Web MyVega.com

Bridgette Leeson, RHN et éducatrice en nutrition Vega

 

Ingrédients

  • 1 portion de Smoothie Protéine vega Viva Vanilla
  • 1 tasse de lait d’amande non sucré
  • 2 c. à soupe de beurre d’arachide
  • 1 tasse de fraises surgelées
  • 1/2 tasse de flocons d’avoine sans gluten
  • 1-2 c. à thé de confiture de framboise naturelle
  • Glace

 

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.
  2. Mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
  3. Savourer

 

Formulé par Brendan Brazier, triathlète Ironman professionnel vegan et auteur à succès dans le domaine de la nutrition à base de plantes. Le Smoothie Protéine Vega est sans OGM, produits laitiers, gluten ou soja et ne contient pas de sucre ajouté, d’arômes, de colorants ou d’édulcorants artificiels. Pour en savoir plus, consultez MyVega.com.


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