Chocolat chaud calmant à l'ashwagandha
Vous êtes à la recherche de recettes réconfortantes? Ne cherchez pas plus loin! En repas, vous pourriez opter pour notre ragoût de légumes, et pourquoi pas ensuite ce délicieux et généreux chocolat chaud qui a la particularité de mettre en valeur l'ashwagandha.
L'ashwagandha est un adaptogène qui favorise le bon fonctionnement du système nerveux. Il apaise et procure un sentiment de calme, aide à stabiliser l’humeur et contribue à régulariser les cycles de sommeil sans créer de somnolence.
Ingrédients du Chocolat chaud calmant à l'ashwagandha
- 1 tasse de boisson végétale de votre choix
- 2 cuillères à soupe de poudre de cacao cru biologique
- 2 cuillères à café de miel ou de sirop d'érable
- 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco, de poudre MCT ou de ghee végane
- 1 à 2 capsules d'Ashwagandha Suprême Health First, ouverte(s)
Démarche pour le Chocolat chaud calmant à l'ashwagandha
1. Dans une petite casserole à feu moyen chauffer, mélanger tous les ingrédients sauf l'Ashwagandha Suprême Health First.
2. Chauffer doucement en fouettant constamment jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Une fois chaud, retirer du feu et verser dans un mélangeur à haute puissance.
Ajouter le contenu des capsules ouvertes Ashwagandha Suprême de Health First dans le mélangeur.
3. Jeter les capsules.
4. Mélanger à puissance élevée jusqu'à ce que le tout soit combiné.
5. Verser dans votre mug préféré et savourez!
Bon régal!
Recette proposée en partenariat
avec Health First