Le coup de cœur de Louise
Louise a acquis le statut de légende à La Boite à Grains, et pour cause : elle officie comme naturopathe dans notre entreprise depuis 1997 ! En près de trente ans, elle a pu suivre l’évolution de notre supermarché santé et de notre industrie, et surtout, conseiller et guider un nombre incalculable de clients vers plus de bien-être. "Le contact avec le public, c’est ce que j’apprécie le plus. Cela va tellement plus loin que le conseil de produits, on est dans la relation d’aide. Les gens ont besoin d’être encouragés, d’être écoutés, et nous sommes là pour les aider à avoir une meilleure qualité de vie".
Louise vous présente aujourd’hui son coup de cœur, le Greens+ Extra Energy de Genuine Health.
Entretien avec Louise
Pourquoi le Greens+ Extra Energy de Genuine Health?
C’est un produit que je prends régulièrement, surtout en automne et en hiver, ou dans des périodes où je suis plus fatiguée. Le Greens+ est ultra complet, et c’est aussi la première formule de superaliments mise sur le marché au Canada, il y a maintenant plus de 30 ans.
Chaque mesure fournit 6 portions de fruits et légumes biologiques, et tous les bienfaits du Greens+ sont supportés par neuf études. C’est un supplément extrêmement intéressant au niveau de l’énergie, de la vitalité, de la concentration, de la vigilance mais aussi de l’endurance. Tout ceci grâce à la présence de 11 superaliments, de vitamines, de minéraux, d’antioxydants, mais aussi d’algues qui aident à la détoxification de l’organisme et d’aliments verts, source de chlorophylle.
Greens+ Extra Energy contient également des extraits de sept plantes aux vertus énergisantes, et 100 mg de caféine qui provient de graines de noix de kola.
Un vrai avantage aussi, c’est qu’il n’y a pas d’effondrement de l’énergie, il y a un soutien tout au long de la journée.
As-tu des conseils concernant la posologie du Greens+ Extra Energy?
Très honnêtement, tout le monde gagnerait à en prendre. C’est un excellent complément alimentaire, qui ne contient que des aliments naturels et biologiques, et qui est très bien assimilé. Même sans prendre la pleine dose, juste une demi ou un tiers de mesure, cela apportera un plus non négligeable.
C’est d’ailleurs ce qui est recommandé lorsque l’on commence à prendre le Greens+, démarrer avec un tiers de dose, puis ajuster progressivement la posologie.
Quelle est ta routine avec le Greens+ Extra Energy?
Je le mélange avec du jus de carotte et de céleri que je prépare à l’avance, et je rajoute aussi du jus de légumes Breuss. Cela part bien ma journée.
Parlons d’alimentation santé. Cela représente quoi pour toi?
Plus ça va et plus je consomme du biologique. Je mange exclusivement du non transformé, et j’inclus toujours des aliments crus dans mes repas (fruits, légumes, salades). Globalement, on peut dire que j’adopte le régime méditerranéen. Le plus important est de manger varié et coloré, avec une belle valeur nutritive.
Cuisines-tu beaucoup à la maison?
Tout le temps! J’ai quatre enfants et sept petits-enfants, je reçois toute la gang tous les quinze jours à la maison… Et puis quand on est habitué au goût du fait maison, c’est difficile de s’en passer.
À la belle saison, c’est plutôt des grillades et des plats braisés… J’aime beaucoup aussi le poisson, les potages et les salades.
As-tu d’autres habitudes santé à partager?
La marche, au moins une heure par jour. Je demeure en bordure du Parc de la Gatineau, ce qui rend la tâche facile pour faire des randonnées. Trois fois par semaine, je fais des exercices qui comprennent du yoga, des étirements, du cardio. L’hiver, je fais du ski de fond et l’été du vélo et de la natation.
Lire et écouter de la musique font aussi partie de mes activités favorites, et qui contribuent à mon bien-être.
Merci Louise d’avoir partagé ton coup de cœur avec nous!
N’hésitez pas à saluer Louise lors de votre prochaine visite à notre succursale de St-Joseph (Hull) 😊
Greens+ Extra Energy de Genuine Health
En créant le Greens+, la compagnie canadienne Genuine Health a lancé la première formule de superaliments au pays dans les années 90. Soutenez votre énergie et profitez des bienfaits de la vingtaine d’ingrédients actifs soigneusement sélectionnés.
Greens+ Extra Energy est disponible dans plusieurs saveurs : Orange naturelle, Vanille, Chocolat noir et Cappuccino.
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