Trucs et conseils

Crèmes et lotions, mais pourquoi donc?

Crèmes et lotions, mais pourquoi donc?
Notre peau en dit long sur notre état de santé. Comme c’est notre plus grand organe, il faut en prendre soin. Pour vous aider à bien hydrater votre peau nous vous proposons quelques conseils.
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Crème solaire : Faire un choix santé et éclairé

Crème solaire : Faire un choix santé et éclairé
Nous savons à quel point il est important de protéger notre peau des rayons ultraviolets émis par le soleil. Ces rayons sont étroitement liés au cancer de la peau. Il est temps de faire le point sur la question, afin de jouir du soleil en toute sécurité.
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Produits naturels : les essentiels du camping

Produits naturels : les essentiels du camping
La saison du camping bat son plein. Facilitez votre session de paquetage en ayant sous la main cette liste d’essentiels qui soulageront tous les maux du campeur!
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Cet été, on met du cactus au menu!

Cet été, on met du cactus au menu!
En cuisine, il faut savoir oser! C’est ce que l’on vous propose avec la découverte du cactus, le nouveau superaliment de l’heure. Apprenez tout sur le cactus incluant son origine, sa préparation et ses bienfaits.
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Le BBQ sécuritaire: mariner pour une cuisson santé

Le BBQ sécuritaire: mariner pour une cuisson santé
C’est l’été et le temps des grillades. Il existe plusieurs façons de faire la cuisson au BBQ de sorte à réduire le taux de substances cancérigènes. Découvrez les trucs de la cuisson santé au BBQ.
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La dysbiose intestinale : un enjeu de santé bien réel

La dysbiose intestinale : un enjeu de santé bien réel
Le système digestif de l’être humain est d’une complexité indéniable. À l’heure actuelle, au moins 85% de la population éprouve un déséquilibre de la flore bactérienne de l’intestin. Cette condition est connue sous le nom de dysbiose.
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Le lien entre le gluten et la santé mentale

Le lien entre le gluten et la santé mentale
Le mois de mai marque le mois de la maladie céliaque. Du 1er au 7 mai, nous soulignons également la semaine de la maladie mentale. Y a-t-il un lien possible à faire entre les deux?
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10 trucs pour prévenir la dépression post-partum

10 trucs pour prévenir la dépression post-partum
Vous avez accouché et vous êtes en lune de miel avec votre nourrisson. Cependant, pour plusieurs mamans, la dépression postnatale peut venir brouiller ces doux moments. Découvrez les 10 trucs de notre naturopathe pour prévenir la dépression post-partum.
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CHAMPIGNONS MÉDICINAUX : COMPRENDRE LEURS VERTUS ADAPTOGÈNES

CHAMPIGNONS MÉDICINAUX : COMPRENDRE LEURS VERTUS ADAPTOGÈNES
Les champignons médicinaux ont de grands pouvoirs médicinaux et sont aussi connus pour leurs vertus adaptogènes.
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Le collagène, fontaine de Jouvence?

Le collagène, fontaine de Jouvence?
D’Hollywood aux athlètes élites, passant par les admirateurs du café « Bulletproof », beaucoup de gens jurent de l’efficacité du collagène. Découvrez-y tous les secrets dans notre article.
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Santé de la femme : vivre en harmonie avec son cycle menstruel

Santé de la femme : vivre en harmonie avec son cycle menstruel
La femme moderne éprouve souvent des difficultés menstruelles en raison d’un rythme de vie effréné. Notre article vous éclairera sur les phases du cycle menstruel.
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Le mouvement Slow Food

Le mouvement Slow Food
Leur logo est un escargot... le mouvement Slow Food nous invite à être sensibilisés face aux produits du terroir et à manger avec un appétit et une conscience intarissables pour le bien-être de la Terre.
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Les farines et leurs utilisations

Les farines et leurs utilisations
Le pain est une source première de réconfort. Démystifiez dès maintenant grâce à notre article les différentes sortes de farines, les moutures et leurs utilisations.
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Luminothérapie / dépression saisonnière

Luminothérapie / dépression saisonnière
Moins de luminosité à l’hiver, plus de déprime, vive la luminothérapie pour nous sortir du noir.

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Curcuma: ses bienfaits

Curcuma: ses bienfaits
Partez à la découverte de cette épice sacrée en Inde et en Asie qui, en plus de colorer la robe des moines bouddhistes, pourrait colorer votre santé de façon positive.
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Comment survivre au temps des fêtes ?

Comment survivre au temps des fêtes ?
Comment combattre le stress de la perfection à Noël ? Accepter d’être humain et éclater de rire!
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Huiles essentielles: aromathérapie et cocooning

Huiles essentielles: aromathérapie et cocooning
Prenez une profonde inspiration, la thérapie des arômes commence par la lecture de cet article sur le cocooning et les huiles essentielles.
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La dysfonction érectile révèle votre état de santé

La dysfonction érectile révèle votre état de santé
Quand la libido tombe à l’eau, on ramasse son ego en mille morceaux et on va faire dodo. Dans cet article vous trouverez des solutions santé et naturelles à votre portée.
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Vinaigre de cidre de pomme démystifié

Vinaigre de cidre de pomme démystifié
Que ce soit contre des maux d’hiver ou des maux divers, renseignez-vous sur les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme.
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Adaptez-vous aux changements avec les plantes adaptogènes

Adaptez-vous aux changements avec les plantes adaptogènes
Stress, manque d’énergie devant la nouvelle saison… faites appel aux plantes adaptogènes
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Découvrez les bienfaits de la noix de coco

Découvrez les bienfaits de la noix de coco
Découvrez les bienfaits culinaires et thérapeutiques de la noix de coco
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Les légumineuses démystifiées

Les légumineuses démystifiées
Mythe : il n’y a que les végétariens qui mangent des légumineuses. Réalité : au Québec, manger de la soupe aux pois et des fèves au lard et à la cassonade, c’est dans notre patrimoine.
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Êtes-vous un bon candidat pour le végétarisme?

Êtes-vous un bon candidat pour le végétarisme?
Que ce soit pour des raisons de santé, d'économie ou d'éthique : devenir végétarien, végétalien ou végan c'est plus qu'arrêter de manger de la viande.
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Enfant : bien préparer la rentrée scolaire

Enfant : bien préparer la rentrée scolaire
La rentrée scolaire débute sous peu: des trucs pour changer les habitudes de vie de vos enfants.
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Pomme ses bienfaits

Pomme ses bienfaits
La pomme est non seulement diurétique, laxative mais aide également à l’élimination des sucres dans le sang et du cholestérol.
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Visite à la Clef des Champs à Val-David

Visite à la Clef des Champs à Val-David
Imaginez que La Clef des Champs soit une vraie clef, elle vous ouvrira la porte du jardin public des plantes médicinales de Val-David.
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Chlorophylle verte pour globules rouges

Chlorophylle verte pour globules rouges
Les bienfaits de la chlorophylle se voient à force d’en boire. Versez-vous en un grand verre et vous n'aurez plus de maux d'été comme d'hiver !
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Ces jambes sont faites pour marcher : attention varices

Ces jambes sont faites pour marcher : attention varices
Ne faites surtout pas l’erreur de considérer les varices comme simplement disgracieuses. Leur aspect inesthétique ne constitue qu’un revers de la médaille; elles peuvent aussi s’avérer très incommodantes et douloureuses.
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Aliments fermentés: leurs bienfaits

Aliments fermentés: leurs bienfaits
Les aliments fermentés sont soumis à un processus précis au cours duquel des agents, tels que les levures et les bactéries, décomposent les sucres et les glucides afin d’aider le corps à absorber les nutriments sains que nous recherchons tous.
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Bien s'alimenter pendant les vacances

Bien s'alimenter pendant les vacances
Comment s'alimenter sainement pendant les vacances, en voyage et au chalet. Gardons nos bonnes habitudes, même en été.
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Grossesse : les petits malaises

Grossesse : les petits malaises
La grossesse et la naissance sont des phénomènes naturels aussi complexes que prodigieux. Mais que faire de tous ces effets secondaires? Comment les gérer alors que la prise d’une simple aspirine nous est interdite?
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Avec ou sans gluten ?

Avec ou sans gluten ?
Ah ! le bon pain de blé, meilleur ami de plusieurs et ennemi de certains. Mais qu’en est-il vraiment du gluten et pourquoi en fait-t’on l’objet de nombreux débats ?
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Enfant : système immunitaire

Enfant : système immunitaire
Bon an, mal an, les enfants attrapent en moyenne de 6 à 10 rhumes. Cela s’explique en partie par le fait qu’ils n’ont pas encore développé entièrement l’immunité spécifique nécessaire pour faire face à autant de virus que les adultes.
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Crise d'asthme allergique

Crise d'asthme allergique
Le printemps est arrivé, vous promenez votre chien et voilà que votre respiration est plus difficile. ATCHOUM !
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Sommeil et changement d'heure

Sommeil et changement d'heure
Est-ce que le changement d'heure joue sur votre santé, votre humeur, votre moral ?
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La germination

La germination
La germination est une pratique facile, écologique et économique. Les aliments frais sont de plus en plus rares et leurs prix difficiles à intégrer dans notre budget. Pour vous aider, je vous résume le « pourquoi et le comment » de la germination.
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Parasites intestinaux : solution

Parasites intestinaux : solution
Au Canada, il y a une fausse croyance qui dit : impossible d’avoir des parasites…En fait, nous avons tous des parasites! Les parasites se trouvent en abondance dans notre corps et cohabitent en équilibre avec nous tant que nous sommes en bonne santé.
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Recette : beurre corporel fouetté

Recette : beurre corporel fouetté
Ce beurre corporel est extrêmement nourrissant et il convient parfaitement aux bébés et aux peaux sensibles.
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Recette : sels de bain parfumés

Recette : sels de bain parfumés
Le sel d'Epson n'est pas vraiment du sel, mais il s'agit d'un composé minéral de magnésium et de sulfate pur, et d'origine naturelle. Combiné aux huiles essentielles, ce sel de bain est la solution parfaite pour nos vies bien remplies.
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Détox maison

Détox maison
Les fêtes terminées, repartez facilement du bon pied! Détoxifier son organisme c'est comme appuyer sur redémarrer.
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Recette : savon artisanal

Recette : savon artisanal
Ces recettes de pains de savons vous permettront de faire des cadeaux personnalisés aux êtres qui vous sont chers.
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Agriculture biologique au Canada

Agriculture biologique au Canada
Voici les dix principales raisons de penser bio au Canada toute l’année.
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Allaitement facile

Allaitement facile
L’allaitement et les plantes font bon ménage dans l’augmentation de la production de lait maternel lorsqu’elle est insuffisante et celles-ci représentent une solution naturelle ...
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Réduire les déchets d'emballage

Réduire les déchets d'emballage
Les emballages totalisent plus de 5 millions de tonnes de déchets chaque année au Canada. En France, plus du tiers des 500 kg de déchets produits en moyenne en un an par ménage est relié à l’emballage. C’est trois fois plus élevé qu’il y a 25 ans.
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Barres nutritives PGX

Barres nutritives PGX
Il y a une règle fondamentale pour la gestion du poids : n’endurez jamais la faim! La satiété vient facilement avec les barres nutritives santé.
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Gel Absolüt Arnica

Gel Absolüt Arnica
Courte biographie du dr. suisse Alfred Vogel.
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Les poux : solution

Les poux : solution
Le pou de tête (pediculus capitis) est un insecte minuscule qui se nourrit de sang. La femelle pond environ dix œufs (lentes) par jour, qui se fixent solidement à la racine des cheveux, généralement à la base du cou et derrière les oreilles.
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La mémoire : comment ne pas oublier

Si vous avez des trous de mémoire certains jours, vous oubliez des noms, vous ne vous souvenez plus où vous avez mis vos lunettes, etc., vous n’êtes pas seul!
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Savons de la Bastide

Savons de la Bastide
Les Savons de la Bastide sont 100% végétaux. Nous utilisons des ingrédients de la plus haute qualité qui soit, principalement certifiés biologiques, permettant de produire des savons de qualité supérieure, tout en respectant l’environnement.
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TDAH: solution

TDAH: solution
Genius omega-3 : formule exclusive fournissant des acides gras essentiels et d’autres nutriments bénéfiques, important pour aider au support à l’apprentissage et nécessaires au bon développement du système nerveux pendant les années de croissance...
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