2 puissants remèdes naturels aux douleurs articulaires

Les articulations permettent au corps d’effectuer tous les mouvements qu’il est possible d’accomplir au quotidien.

Saviez-vous que chaque articulation est constituée de ligaments qui relient les os entre eux? Et que l’extrémité de nos os sont recouvertes de cartilage? En fait, c’est ce qui facilite le glissement des surfaces osseuses entre elles. De plus, pour maintenir ce cartilage intègre, une lubrification intrinsèque se fait en permanence par un liquide qu’on appelle le liquide synovial, qui sert aussi à éliminer les débris et à apporter des nutriments au cartilage.

Bouger permet de gagner en masse musculaire, ce qui contribue à maintenir nos articulations en place.^{2, 3, 4, 5}

On compte 400 articulations au total dans le corps humain. Et trois types d’articulations :

• Les articulations fixes : le crâne
• Les articulations semi-mobiles : entre les vertèbres
• Les articulations mobiles : les genoux, les chevilles, les épaules, la hanche, etc.

Bref, nos articulations fonctionnent de manière optimale lorsque nous bougeons.^{2, 3, 4, 5}

Les symptômes inflammatoires qui nous font moins bouger

Les symptômes inflammatoires se manifestent par des raideurs qui limitent nos mouvements et nous portent à nous mettre au repos. Cette même perte de souplesse amène une réduction de l’amplitude de nos mouvements. Conséquence, une articulation trop longtemps à l’arrêt devient mal irriguée et mal lubrifiée.^{2, 3, 4, 5}

Cinq grands symptômes de l’inflammation :

• La douleur, la chaleur, la rougeur, l’enflure, la perte de fonction

L’origine des douleurs articulaires

Les douleurs articulaires peuvent être à l’origine des blessures, de l’usure du cartilage, un problème inflammatoire, une maladie auto-immune, d’un excès de poids ou même une infection.

Il est important de connaître l’origine de la douleur articulaire pour ne pas l’aggraver.^{2, 3, 4, 5}

Les facteurs de risque incontrôlables de l’inflammation

L’âge avancé, le sexe (plus fréquent chez les femmes), des prédispositions génétiques, des caractéristiques hormonales sont autant de facteurs qui augmentent la menace de symptômes articulaires inflammatoires gênants et même invalidants.^{2, 3, 4, 5}

Qu’est-ce que l’inflammation articulaire?

L’inflammation est une réaction normale de défense et de protection. Il s’agit d’une première réaction du système immunitaire à une blessure ou à une irritation subie due à une substance étrangère.

Lorsque le système immunitaire fonctionne d’une façon optimale, l’inflammation est la réaction qui démarre un processus de guérison. Il se fait par la libération de médiateurs inflammatoires tels que l’histamine, les prostaglandines, la protéine C Réactive, les cytokines (comme l’interleukine-6 (IL-6) qui orchestre un processus inflammatoire dans l’organisme).

Ce sont ces mêmes médiateurs qui provoquent les rougeurs, l’enflure, la chaleur et la douleur dans le but d’éliminer les débris et les déchets cellulaires ou les envahisseurs étrangers (bactéries) pour favoriser la guérison. Sans cette inflammation, l’infection se propagerait et les blessures s’aggraveraient au lieu de guérir.^{2, 3, 4}

Les causes d’inflammations articulaires

C’est une cascade inflammatoire articulaire qui entre en scène avec des marqueurs (cytokines) qui en sont l’une des causes principales puisqu’elles possèdent des capacités anti-inflammatoires et pro-inflammatoires et qui dirigent cette lésion vers un processus évolutif.^{2, 3, 4}

Les maladies auto-immunes

L’inflammation chronique que l’on rencontre dans un cas d’arthrose entraîne un stress oxydatif qui est formateur de radicaux libres et destructifs des tissus conjonctifs et du collagène. Nous sommes alors devant une maladie inflammatoire aussi appelée maladie auto-immune. Chez les personnes qui en sont atteintes, le système immunitaire qui est protecteur en temps normal, s’attaque à ses propres tissus dont le collagène.^{2, 3, 4}

2 puissants remèdes naturels aux douleurs articulaires

Soulager des douleurs articulaires chroniques ou aiguës est essentiel à une bonne qualité de vie. La compagnie Natural Factors offre quelques options pour soulager les douleurs articulaires.

1) Osteomove Extra Fort Soin articulaire

Osteomove extra fort Soin articulaire de Natural Factors a plusieurs points forts lorsqu'il s'agit de lutter contre les douleurs articulaires :

• Soulage les douleurs articulaires associées à l’arthrose
• Aide à protéger contre la détérioration du cartilage
• Aide à restaurer la souplesse et maintenir l’intégrité articulaire
• Aide à l’entretien et au développement de l’os^{6, 8}

Osteomove extra fort Soin articulaire est formulé avec des ingrédients 100% naturels et spécifiquement sélectionnés pour aider à soulager les inconforts articulaires.

Le sulfate de glucosamine

Le sulfate de glucosamine est présent naturellement dans le corps humain. Il est un sucre aminé synthétisé par l’organisme à partir du glucose, utile à la synthèse du cartilage (les protéoglycanes). Il participe à la construction des tendons, des ligaments, du cartilage et du liquide synovial.

Le sulfate de glucosamine contribue à la reconstruction du cartilage endommagé. Des études ont démontré que l’utilisation de la glucosamine à long terme pouvait diminuer les douleurs articulaires, améliorer la mobilité de l’articulation et ralentir la progression de l’arthrose.^{2, 3, 4, 5, 6}

Le sulfate de chondroïtine

On retrouve le sulfate de chondroïtine souvent combiné avec le sulfate de glucosamine. Ensemble, ils ont des effets anti-inflammatoires. Le sulfate de chondroïtine est responsable d’attirer l’eau dans le cartilage et rend ce dernier plus flexible et plus spongieux. De plus, la chondroïtine restreint l’activité des enzymes qui dégradent le collagène dans les articulations et réduit l’inflammation.^{2, 3, 4, 6}

Complexe InflamReliefMC

Le complexe InflamReliefMC est un mélange antioxydant de petits fruits (raisin, grenade, fraise, canneberge, bleuet, framboise, myrtille) qui accompagne la formule pour calmer l’action des radicaux libres.^{1, 2, 6}

Ces fruits contiennent de puissants produits phytochimiques, qui sont des pigments appelés anthocyanidines, de la famille des bioflavonoïdes, des antioxydants utilisés pour inhiber la production de prostaglandines pro-inflammatoires et l’action des radicaux libres.^{1, 2, 6}

Les antioxydants sont des molécules dotées de plusieurs électrons qui peuvent se libérer facilement en donnant des électrons aux radicaux libres de façon à neutraliser leurs effets instables et les rendre inoffensifs.^{1, 2, 6}

Extrait de Boswellia

La boswellie est un arbre produisant une résine qui est utilisée pour traiter l’arthrite. Son action est d’augmenter l’irrigation sanguine des tissus articulaires, ce qui diminue la douleur et l’enflure et aide à l’amplitude des mouvements. Cette plante est surtout majoritairement anti-inflammatoire.^{3, 4, 6} 

Collagène de type II hydrolysé

Le collagène de type II est une protéine qu’on retrouve dans les articulations, qui est un élément clé de leur fonction. Il aide à réduire les douleurs articulaires.^{3, 6} 

Manganèse et bore

Le manganèse est nécessaire à la minéralisation de l’os et à la synthèse des tissus conjonctifs.^{3, 4, 6}

Le bore contribue au métabolisme de l’os. Il réduit de 44% l’excrétion urinaire du calcium et augmente la concentration du magnésium, tout en diminuant le taux de phosphore.^{3, 4, 6}

2) CurcuminRich Optimisation Articulaire

CurcuminRich Optimisation articulaire de Natural Factors est une formule naturelle qui associe de l'extrait de saule blanc, de l’extrait de griffe du diable, de la curcumine, de l'extrait de Boswellie et le mélange de fruits InflamReliefMC.

CurcuminRich Optimisation Articulaire a plusieurs points forts : 

• Aide à calmer la douleur articulaire due à l’arthrose
• Apporte un soulagement à court terme de douleurs lombaires et/ou de douleurs mineures liées à un effort excessif
• Fournit une protection antioxydante contre des dommages radicalaires

Extrait de saule blanc

L’écorce de saule blanc contient des tanins, des flavonoïdes aux propriétés anti-inflammatoires et des composés salicylés (la salicine), une substance anti-inflammatoire et antalgique c’est-à-dire contre la douleur.^{3, 7}

Extrait de griffe du diable

Le principe actif de la griffe du diable est l’harpagoside, qui a des propriétés anti-inflammatoires. Il est aussi analgésique et antiarthritique. La griffe du diable peut réduire de façon efficace les douleurs et les raideurs qui sont provoquées par l’arthrite.^{3, 7}

Extrait de curcuma

Le curcuma est connu pour son pouvoir anti-inflammatoire. Natural Factors utilise une technologie de fabrication exclusive, qui augmente la solubilité du curcuma pour le rendre biodisponible.^{7, 8}

Le produit Theracurmin est un produit unique qui est disponible en simple ou double puissance, que l’on retrouve dans la formule CurcuminRich Optimisation Articulaire.^{1, 6, 7, 8}

Mélange antioxydant

En plus, un mélange antioxydant de petits fruits (raisin, grenade, canneberge, bleuet, framboise, myrtille) accompagne la formule pour calmer l’action des radicaux libres.

Ces fruits contiennent de puissants produits phytochimiques, qui sont des pigments appelés anthocyanidines, de la famille des bioflavonoïdes, des antioxydants utilisés pour inhiber la production de prostaglandines pro-inflammatoires et l’action des radicaux libres.^{1, 2}

En conclusion

Il demeure toujours que le maintien d’une activité physique régulière est un allié dans la gestion de la douleur. La natation, le yoga, la marche, les étirements, la musculation, le vélo sont autant de façons de bouger pour garder une bonne irrigation.

Savoir soulager ses douleurs aiguës ou chroniques est essentiel à une bonne qualité de vie!

Bonne santé !

L’équipe de La Boite à Grains

Références :

1. Béliveau Richard Ph.D., Les aliments contre le cancer, Trécarré Quebecor Media, 2005, 213 pages

2. Labelle Yvan n.d., Vaincre les maladies rhumatoïdes et inflammatoires, Éditions Souffle de vie, 2003, 299 pages
3. Schauch Dre Marita, B. Sc., DN, Le collagène Mythes et méprises, 2014, 124 pages
4. Strand Ray D. M.D. Ce que votre médecin ignore de la médecine nutritionnelle pourrait vous être fatal, Éditions du trésor caché, 2004, 274 pages
5. Magazine La semaine Santé, L’arthrite et les douleurs articulaires, mars 2023
6. https://laboiteagrains.com/products/osteomove-extra-fort-soin-articulaire-natural-factors
7. https://laboiteagrains.com/products/curcuminrich-optimisation-articulaire-natural-factors
8. https://naturalfactors.com/products/curcuminrich-theracurmin-curcumin
9. https://www.laboratoire-lescuyer.com/blog/nos-conseils-sante/prendre-soin-de-mes-articulations-les-conseils-et-exercices